Sport

I love this game!

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер


Скачать программу накрутка голосов в России. Автоматизация кафе Простая Компания: ИТ аутсорсинг и автоматизация предприятий Общепита. ИТ аутсорсинг, обслуживание серверов, установка и настройка программ 1С, автоматизация Общепита, обслуживание POS систем, создание сайтов, SEO оптимизация.

Home Теннис Советы Вход в игру - важный показатель!


Вход в игру - важный показатель!

Оценка пользователей: / 3
ПлохоОтлично 
В теннисе ситуация может меняться по нескольку раз за матч. Выигрывает же тот, кто удачнее действует в решающие моменты, не допускает глупых ошибок в ситуациях, когда этого категорически нельзя делать. От этого может сложиться впечатление, что начало матча не настолько важно. Первые геймы, выигрываешь ты их или проигрываешь, в любом случае не гарантируют подобного исхода поединка. Всегда есть шанс изменить ситуацию, перетянуть инициативу на себя и вернуть утраченное преимущество. И вроде как не обязательно сразу кидаться в бой, растрачивая драгоценные силы в самом начале. Да, с одной стороны, это так, а с другой – начало матча несёт огромное стратегическое значение. Очень важно, какой общий тон задан игре, в каком психологическом состоянии находятся игроки, как они настроены, какую избрали тактику и манеру поведения. И хотя, как мы уже говорили, в матче ситуация может меняться огромное число раз, всё же не стоит слишком на это полагаться, приберегая «козыри» на потом. Игра даёт шансы и ими нужно уметь пользоваться. Упущенные в начале матча возможности можно в итоге и не собрать. А возвращать утраченное психологическое преимущество втройне тяжело, потому что в этот момент ты борешься с соперником, самим собой и сложившейся игровой ситуацией.

Начало матча, вход в игру – один из весьма показательных моментов, который даёт немалую информацию об игроке, его сильных и слабых сторонах и отношении к игре.

1. Вход в игру как показатель адаптации

Каждый раз, выходя на корт, игрок сталкивается с рядом факторов, к которым необходимо приспособиться – особенности покрытия, расположение кортов и зрительских трибун, погода, конечно же, манера игры и поведения соперника и много чего ещё. В любом случае каждый новый матч – это новая ситуация, даже с одним и тем же соперником. Кто-то быстро с ней справляется, легко входит в игровую ситуацию и чувствует себя комфортно и уверенно с первых же розыгрышей и геймов. А некоторым игрокам с большим трудом даётся вход в матч, они выглядят растерянно, долго не могут адаптироваться и наладить свою игру. Таким образом, в начальном периоде матча они оказываются как бы выключенными и часто теряют несколько первых геймов к ряду, а иногда и целый сет.

То, как быстро спортсмен входит в игру, важнейший психологический показатель и ценная информация для тренера, важно её не упустить.

2. Вход в игру как показатель эмоциональной устойчивости и самоконтроля

Начало матча – это всегда волнительно и немного нервно. Игроки ещё не знают, что их ждёт, как будет складываться ситуация, что ожидать от соперника, что ожидать от самого себя и т.д. Конечно, это неведение вызывает вполне естественное волнение, может быть, где-то неуверенность, скованность, зажатость. Спортсмену необходимо как можно скорее настроиться, почувствовать игру (а главное - себя в игре), избавиться от тревожных симптомов и нащупать то направление, в котором нужно действовать.

То, как быстро игроку удаётся преодолеть начальный барьер волнения, взяв под контроль эмоции – ещё один важный показатель на заметку тренеру.

3. Вход в игру как показатель тактического мышления и хитрости

Разминка и начало матча – время тактической разведки для игрока. За минимальное количество времени ему необходимо распознать сильные и слабые стороны соперника, выяснить, как тот реагирует на различные игровые ситуации: как отвечает с укороченного, со свечи, с резанного, как играет у сетки, какое направление чаще использует и т.д. Чтобы максимально увеличить свои шансы на победу, нужно до зубов вооружиться информацией о сопернике, а затем с умом её использовать. Как говорится, «Вы имеете право хранить молчание. Всё, что вы скажите, может быть использовано против вас». Так и ваш соперник. Он, конечно, имеет право хранить молчание, но за него скажет его игра. Нужно только создать подходящие условия, а дальше внимательно отслеживать.. Кто лучше проведёт разведку, тот ощутимо облегчит себе задачу, ибо действовать по плану гораздо проще, чем наобум.

4. Вход в игру как показатель ответственности, самодисциплины и целеустремлённости

Потенциального спортсмена-чемпиона от просто спортсмена отличает профессиональный подход – и в жизни, и на корте. Спортсмен-чемпион видит цель и двигается к ней несмотря на вырастающие впереди препятствия, усталость и дискомфорт. Он знает, чего хочет, и знает, что ему нужно делать и как. И поэтому и в начале матча, и в середине, и в конце он будет одинаково собран и сосредоточен. Он ничего просто так не подарит. С таким соперником играть неимоверно сложно, он практически не даёт слабины, «цепляется» за каждый розыгрыш. Победу у такого игрока можно только «отвоевать», никак иначе.

Большинство же игроков позволяют себе время от времени делать «передышки» в матче, отдыхать, расслабляться (а точнее, не напрягаться). Особенно в начале, когда создаётся иллюзия, что времени (и геймов) в запасе много, а основная борьба только предстоит. У кого-то такие спады происходят непроизвольно, из-за особенностей нервной системы, а кто-то просто относится к игре безответственно, ленится работать в каждом розыгрыше и при этом явно недооценивает ситуацию. И в том, и в другом случае есть проблема, которую надо решать. В первом – работать над саморегуляцией и концентрацией, во втором – над выработкой профессионального подхода.

 

Юлия Волынская

Опубликовано: 21.12.2011

Уже ""целые сутки, даже больше, у ""нас не было во рту ""ни крошки.

Стоило им только всмотреться повнимательнее, и за ""несколько секунд их любопытство ""было удовлетворено вполне.

Наш ""слуга более могуществен, чем ты.

Но страхи ""их были напрасны я и не ""думал стрелять.

Кассий Колхаун оставил по себе ""дурную память.

Вот таким образом ""мы сделали первый, на нашем пути, шаг в ад.

Многоглазое существо, не двигаясь, сидит на "" широком выступе.

И вновь над "" ними засияло утреннее солнце.

Билли проверил "" способности Кота как охотника-локатора, которые совершенствовались во время длительного заключения.

Но "" вообще родители не любят выдавать "" дочерей за священников, и, судя по "" всему, ту же неприязнь к священникам испытывают "" дядюшки, когда дело касается их племянниц.

Приучить меня видеть, тогда образы "" потеряют свою новизну, эмоции спадут.

Он "" не обращал внимания, что его руки по локоть в крови, кровью "" заляпаны рубашка и ноги.

Президент важная фигура, но ведь он не "" Монтана, Миннесота "" и Айова вместе взятые, а если ветер поспособствует, то еще "" и весь Средний Запад, включая Чикаго.

Чтобы включить "" его, нажмите правую кнопку, а чтобы выключить левую.

Ибал рассказал мне в общих чертах "" о ритуале посвящения, ответил Поль, он "" намекнул, чего можно ожидать в различных ситуациях.

Помимо "" всего прочего, я не хотел, чтобы возгоравшийся в "" нем пыл пересилил его страх передо мной.

Большие, "" сильно оттопыренные уши, широкий, как говорится, до самых ушей, рот с толстыми, "" выпяченными губами напоминали гориллу или шимпанзе.

Очень хорошо, господин президент.



Большой теннис, волейбол, улучшаем технику, учимся играть.



Ключевые слова:спорт  игры  тренировка  упражнения  техника игры  теннис  волейбол  подача  прием  расстановка  нападение  разминка  фото  видео  ракетка  

Последние обновления за 05.07.13 18:54  



Реклама

По вопросам размещения рекламы обращайтесь через раздел Контакты
 Рейтинг@Mail.ru